Eine Massage gegen Stress, Hektik und Rückenschmerzen

von Lothar Seifert
16.05.2009 - 13:09 Uhr - Medizin & Gesundheit

(prcenter.de) Stress und Hektik, diese beiden Begriffe scheinen zum Leben in unserer heutigen europäischen Gesellschaft zu gehören. Die Einführung neuer Technologien haben, so scheint es, diese so moderne Lebensart noch weiter beschleunigt. Obwohl wir heute weitaus schneller reisen, mit beinahe Lichtgeschwindigkeit Nachrichten übermitteln oder mal schnell online am PC Bildungsinhalte aufnehmen können, die Zeit scheint immer knapper zu werden.
Kein Motor kann über einen längeren Zeitraum unter Volllast laufen. Umso notwendiger wird es für uns, auch mal auszuspannen und den Geist und die Seele einfach einmal baumeln zu lassen. So kann Wellness das Gegenstück zu Stress und Hektik werden und diesen Paroli bieten. Entspannung kann
sich auf vielerlei Art und Weise einstellen. Bereits eine Massage http://www.massage.l-seifert.de/ kann Ihre müden Glieder wieder zum Leben erwecken und Verspannungen lösen, die sich in Nacken- und Rückenschmerzen http://www.massage.l-seifert.de/rueckenschmerzen.php bemerkbar machen. Massagen haben auch den Vorteil, dass durch die Berührung mit den Händen nicht nur die Haut des Massierten, sondern auch dessen Seele gestreichelt wird. Ein doppelter Effekt, der neben dem Lösen von Verspannungen auch Ruhe und seelischen Frieden bringen kann.
Was liegt näher, als unserem Körper etwas Gutes zu tun und ihm Pflege und Beachtung zu schenken. Schließlich müssen wir uns neben einer gewissen Lebensfreude auch unsere Leistungsfähigkeit erhalten. Ob Sie nun ein Buch lesen, schwimmen oder wandern gehen, bleibt jedem selbst
überlassen. Es ist allemal besser, als jeden Abend vor dem Fernseher einzuschlafen und morgens schon gestresst und müde einen neuen Tag zu beginnen.
Sollten Sie gerade bedingt durch die Finanzkrise Kurzarbeit tätigen müssen, dann nutzen Sie doch die erzwungene Freizeit außer für Ihre Weiterbildung auch einmal für zum Beispiel eine Rückenschule, eine Massage oder anderweitige körperliche Erholung.

Angaben zum Autor
Kontakt:
Lothar Seifert
Hauptstraße 71b
01877 Naundorf
Telefon 03591/55706
Internet: http://www.massage.l-seifert.de/

Zu meiner Person: Mein hauptsächliches Tätigkeitsfeld liegt im Arbeitsschutz. Hier bin ich als Sicherheitsfachkraft in einem Unternehmen tätig. So liegt mir die Gesunderhaltung der Mitarbeiter, Mitarbeiterinnen sehr am Herzen. Prävention muß großgeschrieben werden. So sollten in den Firmen alle Möglichkeiten ausgenutzt werden, die der Erhaltung der Arbeitskraft der Beschäftigten dienen. Gerade jüngere Arbeitnehmer, Arbeitnehmerinnen, werden durch die Heraufsetzung des Rentenalters immer länger ihren Beruf ausüben müssen. Das setzt natürlich eine gute gesundheitliche Kondition voraus. Auch der Eigenverantwortung jedes und jeder einzelnen fällt hier eine große Bedeutung zu. Nebenberuflich beschäftige ich mich mit Suchmaschinenoptimierung und Webdesign, wobei ich stetig bemüht bin, beides so gut wie möglich barrierefrei zu gestalten. Barrierefrei heißt, auch sehschwache Menschen sollen den Inhalt von Webangeboten leicht aufnehmen können. Leider betrifft die entsprechende Informationstechnik-Verordnung (BITV) nach dem Behindertengleichstellungsgesetz nur einen kleinen Teil aller veröffentlichten Webangebote. Lothar Seifert

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