Erkältungen vorbeugen durch Sport und mit Mineralien von Sandoz

Der schneereichste und längste Winter seit Jahrzehnten und erst langsame Anzeichen eines Frühlings. Nicht nur, dass die langen Wintermonate häufig auf das Gemüt schlagen, auch mangelnder Sonnenschein trägt nicht zum Wohlbefinden bei und beeinträchtigt zusätzlich noch das Immunsystem. Die Lust auf vitaminreiche Kost ist darüber hinaus meistens gebremst. Alles zusammen führt in vielen Fällen zu Husten, Schnupfen, Heiserkeit, zu einer Erkältung. Doch es geht auch anders – mit einem der Jahreszeit und dem Körper angepassten Sportprogramm und erhöhter Mineralienzufuhr ist eine Vorbeugung gegen lauernde Viren und Bakterien möglich. Das Generika-Unternehmen Sandoz aus Ismaning unterstützt beides – weil Gesundheit nicht nur auf Arzneimitteln beruht.

Wer im Sommer mit Stöcken zum Nordic Walking geht, kann im Winter durchaus mal den Ursprung dieser Sportart ausprobieren: Skilanglauf. Die vertrauten Bewegungen verbinden sich dabei gelenkschonend mit einem Gleiten durch märchenhafte Landschaften. Der Aufenthalt an frischer Luft und Bewegungsabläufe, die rund 90 % aller Muskeln im Körper trainieren, tragen zu einer Stärkung des Immunsystems bei. Der Präventionsfaktor dieser Sportart ist ein Grund für das Generika-Unternehmen Sandoz, den jährlich stattfindenden König-Ludwig-Lauf in Oberammergau zu unterstützen. Die ältesten Teilnehmer dabei bürgen bereits für den hohen Präventionsfaktor – denn der Anteil der über 70jährigen war enorm und diese waren häufig schneller im Ziel als ihren jüngeren Mitstreiter.

Nicht nur den Teilnehmern des König-Ludwig-Laufes, sondern allen, denen es momentan an Kraft und Energie mangelt, empfiehlt sich gerade in den ersten Monaten des Jahres eine erhöhte Zufuhr an Mineralien und Vitaminen. Calcium als Baustein für die Knochen und Magnesium als Motor für die Muskeln sind nicht nur für sportlich Aktive von Bedeutung, Zink unterstützt intensiv das Immunsystem und gerade Eisen sorgt für neue Energie, wenn aufgrund von unausgewogener Ernährung die Eisendepots im Körper wieder gefüllt werden müssen. Mit den Mineralienprodukten von Sandoz kann daher nicht nur im Winter viel für die Gesundheit getan werden.

Sandoz, weltweit eines der größten Generika-Unternehmen, bietet mehr als ein breites Sortiment hochqualitativer und preisgünstiger Medikamente. Sandoz denkt weiter: durch sinnvolle Details bei Arzneimitteln und deren Verpackung, patientenorientierte Informationen und praxisorientierte Services und Fortbildungen macht Sandoz den Unterschied. Sandoz – eine gesunde Entscheidung.

Sandoz Pharmaceuticals GmbH
Carl-Zeiss-Ring 3
85737 Ismaning
www.sandoz.de

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