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Über Active Body

Bei Active Body in Bergisch Gladbach trainieren Sie nur 20 Minuten und erreichen vergleichbare Effekte, wie nach einem mehrstündigen Workout. Ständig von einem Personal Trainer betreut und motiviert, erreichen Sie Ihre Trainingsziele innerhalb kürzester Zeit. Mit dem Power Plate Training und dem EMS mit miha bodytec erreichen Sie selbst tief liegende Muskelanteile und trainieren nahezu 100 % Ihrer Muskulatur ohne Verschleißerscheinungen. Bänder und Gelenke werden nicht belastet, so dass ein sehr gelenkschonendes Training selbst bei vorhandenen körperlichen Einschränkungen möglich ist.

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EMS Training - Die Zeitsparende Trainingsmethode für einen starken Rücken
von Active Body - 24.03.2013- 20:41 Uhr - Sport & Vereine
Mit einem starken Rücken eine gute Figur machen! Bewegungsmangel und Fehlhaltungen führen zu immer mehr Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems. So gehen aktuelle Schätzungen davon aus, dass ca. 80 % aller Rückenbeschwerden muskulär bedingt sind. Gerade die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur sind durch PC-Arbeit und langes sitzen auch nach dem Beruf...

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